2019.05.23 10:39腰椎分離症のフィギュアスケーターのコンディショニング身体が変われば結果が変わる！！ 腰椎分離症になるフィギュアスケーターが多いですねー(×_×) どんな競技でもなってしまう可能性はありますが、フィギュアスケートはなりやすい競技の1つでしょう。 特にノービスではレイバックをしなければならないですし、太らないようにしている選手が多いので栄養不足で折れやすくなっていることも考えられます。 あと、競...
2019.05.20 11:44フィギュアスケーターの身体作り身体が変われば結果が変わる！！ 昨日は西日本フィギュアスケート選手権大会に行ってきました。 お目当ての高橋大輔選手の演技も観られて、とても勉強になりました。 高橋大輔選手もテレビで見ているより実際はかなり細いですねー ということで、前回に引き続き、今回は有名フィギュアスケート選手の身長と体重、BMIを挙げていこうと思います！笑 まずは...
2019.05.10 04:50フィギュアスケーターの体重管理、栄養管理身体が変われば結果が変わる！！ 皆さんは体重管理はしていますか？ 僕も1日の摂取カロリーが増えすぎないように注意しています。 あとは、しっかりタンパク質とビタミンを摂るようにしています。 競技によっても適切な体重...
2019.02.18 06:52全中スケート大会のお土産！#名古屋#パーソナルトレーニングフィギュアスケーターのクライアントからお土産いただきました(^^)いつもお土産ありがとうございます！ケガしてから調子があまり良くないけど、またここから巻き返していきましょう！僕もコンディショニング&トレーニングでしっかりサポートしていきます^ ^